Отзывы   Прайс-лист   Акции   Для турагентств   Контакты   Как добраться  
+7 (38577) 38-852
+7 913 907-65-77
+7 905 928-08-09
+7 913 919-91-38
+7 913 907-65-77
belokur2006@mail.ru


Советы для здоровья

Ученые уверяют, что картофель не вредит фигуре

Американские специалисты реабилитировали картофель. Исследование, проведенное заокеанским учеными, с участием 90 добровольцев, доказало что один из самых любимых в народе овощей не только не мешает похудению, но может реально помочь в борьбе за фигуру.

Участники эксперимента были распределены на 3 группы, в каждой из которых использовались различные принципы диетпитания: в первой, например, давали еду с высоким гликемическим индексом, при этом контролировали объем порции и суточный калораж съеденного. Во второй - использовали продукты с низким гликемическим индексом и увеличивали размер порций. В третьей, испытуемые питались более разнообразно, выстраивая индивидуальную схему правильного питания.

Во всех трех группах ели картошку, ежедневно. По окончании эксперимента выяснилось, что количество сброшенных килограммов во всех 3–х группах было одинаковым.

Ученые еще раз подтвердили истину: для здорового и стойкого снижения веса нужны сбалансированное питание и ежедневные физические нагрузки.

Именно этот принцип пропагандируют авторы нашей программы «Легкая стройность». Хотите пройти «тест-драйв» правильного образа жизни с рекомендациями специалистов, приезжайте к нам.


Возврат к списку