Как понять, что у вас синдром хронической усталости

Состояние, которое обозначают термином «синдром хронической усталости», до сих пор не воспринимается многими неспециалистами как проблема, требующая медицинской помощи. Между тем, врачи считают это состояние патологическим, требующим изучения и терапии.

Синдромом хронической усталости (СХУ) страдают люди разного пола и возраста. Он может развиться в 25, в 45, в 60 лет. В отличие от банального переутомления, когда для восстановления сил достаточно хорошенько отдохнуть, синдром хронической усталости может реально угрожать здоровью человека.

Как понять, что вашему организму требуется помощь? Признаки СХУ разнообразны. Доктора диагностируют синдром хронической усталости при наличии у пациента хотя бы двух из основных или возьми из дополнительных признаков.

Основные признаки СХУ:

• резко возникающая чрезмерная слабость;
• постоянная и нарастающая со временем усталость, которая не проходит после отдыха;
• сниженная работоспособность, которая отмечается в последние 6 месяцев;
• отсутствие заболеваний, способных спровоцировать подобное состояние.

Дополнительные признаки СХУ:

• бессонница ночью в сочетании с постоянным желанием прилечь днем;
• апатия, негативистское восприятие происходящего;
• утомляемость даже после ничтожной физической нагрузки;
• проблемы с концентрацией внимания, снижение интеллектуальных способностей, ухудшение памяти;
• мышечная слабость;
• тревожность;
• частые и беспричинные смены настроения;
• ночная потливость, зябкость днем;
• обостренное обоняние;
• головные боли и головокружения;
• болезненность лимфоузлов;
• першение и боли в горле;
• высыпания на коже;
• болезненные ощущения в суставах.

Почему развивается синдром хронической усталости? Ученые ищут ответ на этот вопрос. Среди предположительных причин: длительный стресс, частые заболевания воспалительной этиологии, дефицит витаминов, плохое питание, гормональный дисбаланс, сбои в функционировании иммунной системы. Но точно предпосылки развития СХУ пока не определены.

Заподозрив у себя это заболевание, важно понять, что ситуация серьезна и как можно быстрее обратиться к медицинской помощи. Само не пройдет!

Врач проведет обследование и назначит лечение. Важное место в терапии синдрома хронической усталости отдается санаторно-курортному лечению. В санаторий «БелокурЪ» есть все необходимое для реабилитации пациентов после СХУ. Хорошо себя показала наша оздоровительная программа «Антистресс», используются другие эффективные методы лечения синдрома хронической усталости, на восстановление работает сама обстановка Белокурихи.