Массаж – одна из самых древних техник воздействия на тело. Существует больше сотни различных практик и форм массажа, среди которых есть как традиционные, так и появившиеся недавно. Рассмотрим самые популярные и широко применяемые.
Применяется в ортопедии, неврологии, гинекологии и других направлениях медицины. Включает большой комплекс массажных воздействий: от поглаживания и растирания до поколачивания и вибраций. Вид воздействий подбирается индивидуально для каждого пациента с учетом заболевания и особенностей организма.
Помогает восстанавливать функции органов или систем, уменьшает болевые проявления, расслабляет и снимает напряжение. Используется в качестве дополнения к медикаментозному лечению, в качестве реабилитационной меры.
Применяется, чтобы предупредить развитие патологий — сердечно-сосудистых и ортопедических заболеваний, ожирения, атеросклероза. Регулярный профилактический массаж улучшает процесс метаболизма и циркуляции крови, укрепляет иммунную систему.
Его цель — улучшать функциональное состояние организма спортсменов, повышать работоспособность, препятствовать развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата. Делится на два вида: предварительный и восстановительный. Первый используется в рамках подготовки к соревнованиям, второй — после спортивных перегрузок.
По решаемым задачам похож на профилактический, разница в том, что используется чаще всего в качестве самомассажа. Включает такие приемы как растирание, разминание, удары, поглаживания, направлен на улучшение самочувствия, сохранение и укрепление здоровья. Эффективность повышается, если делать гигиенический самомассаж каждый день утром или вечером.
Носит локальный характер, его назначение — уход за кожей с целью замедлить её старение и повысить тонус. Лучше если косметический массаж делает специалист. Дело в том, что для получения результата важно представлять особенности массажных приемов и правильно оценивать состояние тканей.
Разновидностью косметического массажа являются антицеллюлитные техники. Они направлены на разрушение жировых отложений в проблемных зонах, восстановление эластичности и упругости кожи. Антицеллюлитный массаж может включать ручную вибрацию, растирание, разминание, смещение кожи. После сеанса на массируемой зоне временно наблюдаются покраснения и незначительные отеки.
В санатории «БелокурЪ» массаж используется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, входит в общеукрепляющую программу, программу «Легкая стройность» и другие.